Moni toimistotyöntekijä kokee, ettei työpäivän aikana “ehdi” taukoja. Silti keho ja keskittyminen väsyvät, vaikka työ itsessään ei olisi fyysisesti raskasta.Ratkaisu ei ole pitkät tauot harvakseltaan,
Moni toimistotyöntekijä panostaa työpisteensä ergonomiaan: hyvä tuoli, säädettävä pöytä ja oikealle korkeudelle asetettu näyttö. Silti niska-hartiakivut, alaselän jäykkyys ja väsymys jatkuvat.Syy on usein selvä: pelkkä
Toimistotyössä istumme päivittäin tunteja tietokoneen ääressä – usein jäykissä asennoissa ja liian vähin tauoin. Moni luulee, että ergonomia tarkoittaa vain kalliin työtuolin ja sähköpöydän hankkimista,