Liikkua voi monella tavalla – ideoita eri liikuntalajeihin
Monelle sana liikunta tuo ensimmäisenä mieleen kuntosalin, lenkkipolun tai ryhmäliikuntatunnin. Jos nämä eivät tunnu omilta, liikkuminen voi jäädä helposti taka-alalle. Todellisuudessa liikkuminen on paljon laajempi
